The power of being your own best ally: Self-compassion for teens and families

Dr. Karen Bluth, doktor í barna- og fjölskyldufræðum, hefur sérhæft sig í rannsóknum á núvitund, sjálfsmildi og geðrækt ungmenna. Í fyrirlestrinum fjallar hún um mikilvægi þess að vera sinn eigin bandamaður og hvernig sjálfsmildi getur hjálpað unglingum að takast á við álag, mótlæti, höfnun og þær áskoranir sem fylgja uppvextinum. Fyrirlesturinn er ætlaður bæði foreldrum og unglingum og fer fram á ensku.