Syndum saman í kringum Ísland – landsátak í sundi

Syndum – landsátak í sundi dagana 1. – 30. nóvember

Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands í samstarfi við Sundsamband Íslands stendur fyrir landsátaki í sundi frá 1. – 30. nóvember 2022. Syndum er heilsu- og hvatningarátak sem höfðar til allra landsmanna. Markmiðið með Syndum er að hvetja almenning til þess að hreyfa sig oftar og meira í sínu daglega lífi og nota meðal annars sund til þess.

Sund er fyrir alla óháð aldri

Átakið var formlega sett á laggirnar á sama tíma í fyrra og var þátttakan þá gríðarlega góð, en alls tóku landsmenn sig til og syntu heila 11,6 hringi í kringum landið. Syndum – Landsátak í sundi, er framhald af Íþróttaviku Evrópu. Markmið Íþróttaviku Evrópu er að kynna íþróttir og almenna hreyfingu um alla Evrópu og sporna þannig við auknu hreyfingarleysi meðal almennings. Síðustu ár hafa sýnt með óyggjandi hætti að góð heilsa er ómetanleg.
Það er margt sem hver og einn getur gert að bæta og viðhalda líkama og sál og allt telur. Íslendingar hafa verið duglegir að stunda sund enda búum Íslendingar vel að góðum sundlaugum um allt land. Sund er fyrir alla, óháð aldri, bakgrunni eða líkamlegu ástandi og er tilvalin þjálfunaraðferð sem styrkir hjarta- og æðakerfið, lungu og vöðva líkamans en er einnig frábær og skemmtileg tómstundaiðja sem öll fjölskyldan getur stundað saman.

Syndum saman í kringum Ísland

Syndum saman í kringum Ísland. Allir skráðir sundmetrar safnast saman og verða sýnilegir á www.syndum.is. Þar verður einnig hægt að sjá hversu marga hringi landsmenn hafa synt í kringum Ísland. Á vefnum má jafnframt finna skemmtilegan fróðleik og upplýsingar um allar sundlaugar landsins. Til þess að taka þátt þarf að skrá sig inn á www.syndum.is og fara í Mínar skráningar. Einfalt er að velja sér notendanafn og lykilorð og skrá synta metra. Þeir sem eiga notendanafn úr Lífshlaupinu eða Hjólað í vinnuna geta notað það til að skrá sig inn. Þeir sem skrá sig og taka þátt eiga möguleika á að verða dregnir út og vinna veglega vinninga.

Sundlaugarnar í Hafnarfirði

Sundlaugar Hafnarfjarðarbæjar eru þrjár og hafa þær allar sín sérkenni. Allar upplýsingar um sundlaugarnar í Hafnarfirði, staðsetningu þeirra og opnunartíma er að finna hér

Sund er frábær hreyfing – tökum þátt!